かんぽ生命では、昭和31年以降毎年、ラジオ体操の普及奨励に寄与した功績の著しい団体または個人を対象として、ラジオ体操優良団体等表彰（全国表彰、地方表彰、府県等表彰）を行っています。当社も9月11日、信越ブロックでの優良団体として表彰を受けました。当社の受賞は2019年の長野県ブロックでの受賞に続き2回目です。

ラジオ体操に期待できる効果には次の５つがあります。
・体系の維持
・血管を若々しく保つ
・呼吸機能を保つ
・骨粗しょう症の予防
・心身状態を良好に保つ
ラジオ体操で健康状態を保っていると、日常生活を大きな支障なく過ごせるでしょう。その結果心も体も良好な状態が維持できると考えられます。

ラジオ体操の効果を高めるポイント
・全身を大きく動かす
・一つ一つの動きを確実に
・毎日継続する
ラジオ体操は様々な効果が期待できる全身運動です。始業前の準備運動として活用してください。